近年來代糖產品在市場上大行其道，標榜零熱量又能滿足甜食慾望，成為許多人的飲食新選擇。但最新研究顯示，某些人工代糖可能對男性生殖系統造成潛在威脅。

一項發表在《生殖醫學期刊》的研究指出，常用的人工甜味劑阿斯巴甜和糖精，在動物實驗中顯示會降低睪固酮分泌量。研究人員發現，長期攝取這些代糖的實驗組，其精子活動力和數量都明顯下降。

台北榮總泌尿科主治醫師李明哲表示：『我們臨床上確實觀察到，有長期飲用代糖飲料習慣的年輕男性，其精液品質普遍較差。雖然目前還需要更多研究證實因果關係，但這個現象值得關注。』

代糖影響生殖健康的可能機制包括：干擾內分泌系統、增加氧化壓力、改變腸道菌相。這些因素都可能間接影響精子生成和睪丸功能。

值得注意的是，並非所有代糖都有相同風險。天然來源的甜菊糖和赤藻糖醇在現有研究中尚未發現對生殖健康有負面影響。消費者在選擇代糖產品時，應仔細查看成分標示。

營養師王美玲建議：『與其完全依賴代糖，不如逐步調整飲食習慣，降低對甜味的依賴。適量攝取天然糖分，搭配均衡飲食，才是維護生殖健康的長久之計。』

對於有生育計劃的男性，專家建議可以進行精液檢查，了解自身狀況。同時減少加工食品攝取，多攝取富含抗氧化物質的食物，如深色蔬菜、堅果和莓果類。

食品藥物管理署表示，目前核准使用的代糖都經過安全評估，在建議攝取量內使用應無虞。但會持續關注國際最新研究，必要時調整相關規範。

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