大腸癌已連續多年蟬聯台灣癌症發生率第一名，每年新增患者超過1.6萬人。這個沉默的殺手往往在早期沒有明顯症狀，等到發現時經常已是中晚期。你知道嗎？日常生活中那些看似普通的腸胃不適，很可能就是大腸癌的早期警訊。

排便習慣改變是最常見卻最容易被忽略的症狀。如果原本規律的排便突然變得時常便秘或腹瀉，或是糞便形狀變細如鉛筆，這些都可能是大腸出現腫瘤的徵兆。血便更是重要警訊，但許多人誤以為是痔瘡而延誤就醫。

腹部不適感也值得警惕。持續性腹脹、腹痛，或是排便後仍有便意感，這些症狀若持續兩週以上就該提高警覺。不明原因的體重減輕、貧血、疲勞感，都可能是大腸癌導致營養吸收不良的結果。

台灣癌症基金會建議，50歲以上民眾應每2年接受一次糞便潛血檢查。若家族有大腸癌病史，建議提前至40歲開始定期檢查。大腸鏡檢查是目前最準確的診斷工具，能夠早期發現息肉並立即切除，有效預防癌症發生。

現代人飲食西化、缺乏運動、肥胖問題加劇，都使得大腸癌風險逐年攀升。減少紅肉及加工食品攝取、增加膳食纖維、維持規律運動習慣，都是預防大腸癌的重要方法。別讓一時的疏忽成為終身遺憾，定期檢查才是守護健康的最佳策略。

台北榮總大腸直腸外科團隊提醒，早期大腸癌治癒率高達90%以上，但第三期存活率就降至60%左右。關鍵在於提高警覺、及早就醫。政府補助的免費篩查千萬別錯過，為自己的健康把關是每個人都該重視的事。

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