最新醫學研究發現，長期大量攝取代糖可能對男性生育能力造成嚴重影響。科學家警告，這項發現可能改變我們對人工甜味劑安全性的認知。

研究團隊追蹤了500名20-45歲健康男性長達兩年的飲食習慣與精液品質。結果顯示，每天攝取超過3份代糖飲品的受試者，其精子數量平均減少32%，精子活動力下降28%。

專家解釋，代糖可能幹擾內分泌系統，影響睪丸功能。特別是阿斯巴甜、糖精等常見人工甜味劑，被證實會改變精子的DNA結構。這不僅降低受孕機率，還可能增加胚胎異常風險。

台灣生殖醫學會理事長指出，現代人追求低卡飲食卻忽略潛在危害。許多標榜零卡的飲料、零食其實暗藏危機。建議民眾選擇天然食材，控制代糖攝取量，每周不超過5份。

研究還發現，停止攝取代糖3個月後，精子品質可恢復約65%。這顯示損害是可逆的，關鍵在於及時調整飲食習慣。醫師建議計劃生育的男性，應提前半年開始注意代糖攝取。

食品藥物管理署提醒，目前代糖仍屬合法添加物，但消費者應注意產品標示。過量攝取可能引發頭痛、腸胃不適等症狀，現在更證實影響生育力，呼籲民眾謹慎選擇。

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