在緊急情況下，CPR是挽救生命的關鍵技能，但錯誤的操作可能導致更嚴重的後果。你是否知道常見的CPR錯誤有哪些？這些錯誤可能讓你無意中成為「殺手」。

按壓位置不正確是最常見的錯誤之一。許多人將手放在胸骨下方，這可能導致肋骨骨折或內臟損傷。正確的位置是胸骨下半部，兩乳頭連線的中點。

按壓深度不足也是致命錯誤。成人按壓深度應達5-6公分，但許多人因害怕傷害患者而按壓過淺。研究顯示，按壓不足會大幅降低存活率。

按壓頻率錯誤同樣危險。每分鐘100-120次的節奏最為理想，但多數人在緊張時會不自覺加快或減慢速度。建議可以默念「Stayin’ Alive」這首歌來保持正確節奏。

中斷按壓時間過長會使血流中斷。即使進行人工呼吸，中斷時間也不應超過10秒。最新指南更建議未受訓者可以只做胸外按壓。

人工呼吸方法錯誤可能造成胃脹氣。正確做法是捏住鼻子，抬高下巴，使氣道暢通後緩慢吹氣1秒，看到胸部隆起即可。

忘記檢查環境安全是初學者常犯的錯誤。施救前必須確保現場安全，否則可能造成二次傷害。同時要記得呼叫救護車，CPR只是爭取時間的暫時措施。

使用過期知識進行急救可能適得其反。CPR指南每5年更新一次，過去「ABC」步驟已改為「CAB」。持續學習最新急救知識至關重要。

正確的CPR技術需要定期練習。即使通過認證，長時間未練習也會導致技能退化。建議每兩年複訓一次，保持技術熟練度。

急救時保持冷靜同樣重要。慌亂中容易犯錯，深呼吸後按步驟進行才能有效幫助患者。記住，正確的CPR可以將存活率提高2-3倍。

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